Odporność
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Olesno
(2)
Czytelnia Olesno
(2)
Autor
Błażejewska Katarzyna
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Kossobudzka Margit
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(3)
Temat
Powieść polska
(1249)
Powieść amerykańska
(1158)
Kobieta
(687)
Powieść angielska
(648)
Literatura polska
(467)
Odporność
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(396)
Literatura dziecięca polska
(385)
Miłość
(370)
Tajemnica
(312)
II wojna światowa (1939-1945)
(293)
Przyjaźń
(251)
Poezja polska
(243)
Relacje międzyludzkie
(227)
Zwierzęta
(225)
Opowiadanie dziecięce polskie
(220)
Opowiadanie polskie
(217)
Powieść niemiecka
(217)
Śledztwo i dochodzenie
(213)
Powieść młodzieżowa polska
(212)
Literatura młodzieżowa polska
(208)
Zabójstwo
(205)
Powieść francuska
(194)
Wojna 1939-1945 r.
(176)
Powieść rosyjska
(175)
Literatura amerykańska
(169)
Literatura dziecięca
(167)
Pamiętniki polskie
(162)
Polska
(160)
Powieść obyczajowa
(160)
Żydzi
(157)
Poezja dziecięca polska
(151)
Rodzeństwo
(147)
Małżeństwo
(142)
Policjanci
(142)
Wojsko
(140)
Sekrety rodzinne
(138)
Życie codzienne
(138)
Duchowieństwo katolickie
(136)
Publicystyka polska
(126)
Dzieci
(124)
Władcy
(122)
Trudne sytuacje życiowe
(120)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(119)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(117)
Język polski
(115)
Uczucia
(115)
Dziecko
(114)
Relacja romantyczna
(109)
Polacy za granicą
(104)
Dramat polski
(103)
Nastolatki
(102)
Magia
(101)
Pisarze polscy
(100)
Przestępczość zorganizowana
(98)
Historia
(97)
Osoby zaginione
(95)
Boże Narodzenie
(92)
Wybory życiowe
(92)
Dziennikarze
(88)
Dziewczęta
(88)
Powieść historyczna
(87)
Powieść norweska
(84)
Literatura angielska
(82)
Lektura szkolna
(81)
Podróże
(81)
Arystokracja
(80)
Politycy
(80)
Psy
(79)
Literatura dziecięca amerykańska
(78)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(77)
Zemsta
(76)
Literatura dziecięca dla najmłodszych
(73)
Śmierć
(73)
Ludzie a zwierzęta
(72)
Matki i córki
(72)
Wychowanie w rodzinie
(70)
Lekarze
(69)
Powieść
(69)
Uprowadzenie
(69)
Powieść dziecięca polska
(68)
Literatura
(65)
Kucharstwo
(64)
Powieść młodzieżowa angielska
(64)
Młodzież
(63)
Katolicyzm
(62)
Kościół katolicki
(62)
Literatura francuska
(61)
Więźniowie obozów
(61)
Fantastyka
(60)
Powieść przygodowa
(60)
Chrześcijaństwo
(59)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(59)
Literatura dla najmłodszych
(58)
Literatura młodzieżowa angielska
(58)
Matematyka
(58)
Romans
(58)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(57)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(57)
Religia
(57)
Uczniowie
(57)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Przepisy kulinarne
(2)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kulinaria
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Pysznie, świeżo, kolorowo czyli Koktajle dla zdrowia i urody / Katarzyna Błażejewska. - Warszawa : "Zwierciadło", 2015. - 234, [6] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.
(Koktajle / Katarzyna Błażejewska ; 2)
Autor
Błażejewska Katarzyna.
Temat
Odporność Odżywianie Napoje
Gatunek
Przepisy kulinarne
Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle - z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. [lubimyczytać.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Olesno
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/podr (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność w czasie pandemii COVID-19? / Zofia Ciecierska. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum" Sp. z o.o., 2020. - 246, [2] strony : fotografie kolorowe ; 24 cm.
Autor
Ciecierska Zofia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Higiena Odporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo Wirus SARS-CoV-2
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Od marca 2020, gdy wybuchła pandemia koronawirusa SARS-CoV-2, jak nigdy wcześniej uświadomiliśmy sobie, jak kruche jest nasze życie i zdrowie, że nie jest prawdą, iż panujemy nad wszystkim, wszystko udało się nam ułożyć, zaplanować i wystarczy zmierzać do realizacji planów. Okazało się, że działanie całej ludzkości zatrzymał i sparaliżował mały patogen. Miesiące spędzone w domu, uciążliwy reżim sanitarny, niepokojące obrazy z całego świata i rosnące statystyki uświadomiły nam bardziej niż kiedykolwiek konieczność troski o podniesienie odporności immunologicznej organizmu. Przed bakteriami i wirusami, szczególnie w okresie ich wzmożonej aktywności, zwłaszcza gdy wokół nas lekceważy się zasady reżimu epidemiologicznego, nie uciekniemy, ale nie jesteśmy bezbronni. W sytuacji braku przeciwciał i szczepionki jedynie silny własny układ odpornościowy może nas obronić przed zakażeniem wirusami albo zadecydować o łagodnym przebiegu zakażenia. A zatem wzmocnij odporność. To jedna z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, żeby nie zachorować na choroby wirusowe. W szczególności teraz w czasie zagrożenia epidemiologicznego, które może potrwać nawet dwa lata dbanie o odporność, obok higieny i unikania ognisk zakażenia, jest najważniejszą ochroną. Ogromna większość zakażeń kończy się rozwojem skutecznej odpowiedzi układu odpornościowego i eliminacją wirusa z organizmu. Istnieją proste sposoby, aby wzmocnić działanie układu odpornościowego. Opisaliśmy je na łamach tego poradnika.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Olesno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wspieramy odporność : [jedzenie zamiast suplementów] / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - [Poznań] : [Olimp Media], [copyright 2019]. - 109, [3] strony : fotografie kolorowe ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Autor
Durnowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Odporność Posiłki (jedzenie) Kanapki i przekąski Obiad Ciasta Koktajle
Gatunek
Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Zamiast stosować suplementy i łykać tabletki, zastosuj zdrową dietę. Aby wzmocnić odporność na infekcje, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym warto dostarczać organizmowi odpowiednią porcję witamin i minerałów. Znajdziecie je w surówkach, daniach z warzyw, ryb i mięsa oraz owocowych deserach.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Olesno
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64/podr (1 egz.)
Książka
W koszyku
Broń się ! jak dbać o swoją odporność / Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. - Wydanie 1. - Warszawa : Agora, 2021. - 350 stron ; 22 cm.
Autor
Kossobudzka Margit.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Odporność Zdrowe żywienie Potrawy dietetyczne Dietetyka
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Olesno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej