SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Oleśnie

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cuda z mleka : Pankracy i Tatarak na tropie bakterii / Justyna Bednarek ; zilustrowała Marzka Dobrowolska. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2017. - 47, [1] strona, [1] karta tablic : ilustracje ; 19 cm.

(Czytam Sobie : nauka. Poziom 2, Składam Zdania)

(Edukacyjny Egmont)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ). Dobrowolska Marzenna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bakterie Fermentacja Mleko

Gatunek

Opowiadania i nowele

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Olesno

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. pI/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta na zdrowy mikrobiom : Naukowo potwierdzony sposób na przywrócenie zdrowia jelit i trwałą utratę wagi / Dr Raphael Kellman ; tłumaczenie Karolina Bochenek. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2021. - 417, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Kellman Raphael. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bakterie Flora bakteryjna jelit Leczenie Metabolizm Mikrobiom człowieka Odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak dbać o zdrowy mikrobiom i jelita?Najnowsze badania naukowe wykazały, że zdrowy mikrobiom jest kluczem nie tylko do odzyskania zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Dodatkowo jest sekretem zdrowej i trwałej utraty wagi. Natomiast dieta i zdrowe odżywianie mikrobiomu zachęca do rozwoju pożytecznych mikroorganizmów, które zwiększają efektywność trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Dodatkowo bakterie jelitowe regulują apetyt i wpływają na pracę układu odpornościowego oraz ogólne samopoczucie. Przy okazji sprzyjając utracie masy ciała.Doktor Kellman to znany na całym świecie „lekarz od zdrowego mikrobiomu”Ten światowy bestseller został napisany przez doktora Raphaela Kellmana, znanego na całym świecie „lekarza od zdrowego mikrobiomu”, specjalizującego się w medycynie funkcjonalnej i holistycznej. Udowadnia on, że jedząc w określony sposób, wspieramy swój wewnętrzny ekosystem bakterii i pomagamy mu stale się rozwijać. To pozwala nam nie tylko zadbać o zdrowe jelita, serce, silne i zdrowe kości, ale także o sprawny mózg, lepszą pamięć i wyostrzoną koncentrację. Dodatkowo te „dobre” bakterie dbają o nasz układ trawienny i zdrowy przewód pokarmowy, wytwarzając niezbędne witaminy i inne składniki odżywcze, w tym produkcję naturalnych antybiotyków.Jak odbudować zdrowy mikrobiom? Czy probiotyki i prebiotyki mają znaczenie?Opierając się na ponad 30-letnim doświadczeniu Autora, specjalisty chorób wewnętrznych, poznasz pierwszą, pełnowartościową dietę wspierającą zdrowie Twojego mikrobiomu. Ten bezpieczny i sprawdzony trójfazowy program leczenia jelit oraz resetowania metabolizmu opiera się na zdrowym odżywianiu i spożywaniu głównie owoców, warzyw, chudego białka oraz dużej ilości prebiotycznej i probiotycznej żywności. Zakłada jedynie eliminację pokarmu, który powoduje stan zapalny w jelitach. A dopuszcza wprowadzenie fermentowanych produktów spożywczych, takich jak ogórki kiszone czy kapusta, które przywracają równowagę mikroflorze.Co przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu?Dzięki zdrowemu odżywianiu i spożywaniu fermentowanej żywności Twój metabolizm przyspieszy i bez zbędnego wysiłku będziesz tracić na wadze. Zacznij zaspokajać głód tylko wtedy, kiedy naprawdę go odczuwasz. Spalisz w ten sposób tkankę tłuszczową i osiągniesz szczupłą talię oraz płaski brzuch. Zyskasz zdrowe jelita, energię, pozbędziesz się mgły umysłowej, problemów ze snem i chorób takich jak depresja i niepokój. Dodatkowo odzyskasz również zdrową skórę, lśniące włosy, a także lepsze samopoczucie.Ta dieta uzdrowi Twój mikrobiom jelitowy i zapewni Ci długie życieW książce znajdziesz wszystkie niezbędne narzędzia do przestrzegania diety zdrowego mikrobiomu wraz z różnorodnymi planami posiłków. Poznasz ponad 50 prostych przepisów, listę pokarmów, przypraw i suplementów, które leczą choroby układu trawiennego i przewodu pokarmowego. Przyspieszają metabolizm oraz pomagają osiągnąć prawidłową masę ciała. Ponadto dowiesz się, w jakie akcesoria kuchenne się zaopatrzyć i jak tworzyć cotygodniowe listy zakupów. Dodatkowo odkryjesz plany działania, które pomogą Ci w przygotowaniu niektórych potraw z wyprzedzeniem. Nauczysz się także, jak przechowywać resztki posiłków lub je zamrażać, aby oszczędzić czas poświęcony na gotowanie w ciągu całego tygodnia.Zastosuj dietę na zdrowy mikrobiom, odzyskaj energię i ciesz się wymarzoną wagą ciała! [taniaksiazka.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Olesno

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/podr (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego się szczepimy? : wirusy, bakterie i epidemie / Ewa Krawczyk ; ilustracje Andrzej Rysuje. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, copyright 2021. - 237, [2] strony, [11] kart tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Krawczyk Ewa (medycyna). Andrzej Rysuje (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bakterie Wirusy Choroby wirusowe Choroby zakaźne ludzi Epidemie COVID-19 DBN Szczepienia ochronne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydawałoby się, że po ponad dwóch wiekach stosowania szczepionek nikt nie powinien mieć nawet cienia wątpliwości, że są skutecznym orężem w walce z chorobami. Niestety rosnące w siłę ruchy antyszczepionkowe próbują zdyskredytować tę ugruntowaną wiedzę, oskarżając szczepienia o wszystko, co najgorsze, od trucia i zabijania dzieci począwszy, przez powodowanie nieuleczalnych i ciężkich chorób, na rzekomym wpływie na zmianę orientacji seksualnej skończywszy. Tymczasem opinia nauki o szczepionkach jest jednoznacznie pozytywna. Działają bardzo efektywnie, a ich stosowanie jest bezpieczne. [z okładki]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Ćwików

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko zaczęło się od bakterii / Władysław J. Kunicki_Goldfinger. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1981. - 203 s. ; 19 cm.

(Biblioteka Wiedzy Współczesnej)

Autor

Kunicki_Goldfinger Władysław J.

Temat

Bakterie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Olesno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Ćwików

Brak informacji o dostępności: sygn. 57 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Zalipie

Brak informacji o dostępności: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bakterie, antybiotyki, lekooporność / Zdzisław Markiewicz, Zbigniew A. Kwiatkowski. - Wyd. 1, dodr. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2006. - VIII, [2], 247, [3] s. : il.; 24 cm.

Autor

Markiewicz Zdzisław (1945- ). Kwiatkowski Zbigniew Adam.

Temat

Antybiotyki Bakterie Lekooporność

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Olesno

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61/podr (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niedostrzegalny świat bakterii / Jarosław Pytlak ; oprac. graf. Ryszard Kryska. - Warszawa : Wydaw. Naukowo-Techniczne, 1991. - 20 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Pytlak Jarosław. Kryska Ryszard.

Temat

Bakterie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Olesno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. pI/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pandemia : dzieje zarazy / Bożena Stasiak. - Warszawa : Harde Wydawnictwo, 2020 - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stasiak Bożena (dziennikarka).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Historia medycyny. Zakażenia wywołane przez wirusy z rodzaju Coronavirus. Bakterie Choroby zakaźne ludzi COVID-19 Epidemie Wirusy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Historia Medycyna i zdrowie

Kompendium prezentujące w przystępny sposób stan aktualnej wiedzy medycznej o chorobach zakaźnych, jak też zarazy i plagi wywoływane przez bakterie i wirusy, które przez tysiąclecia dziesiątkowały ludzkość i zmieniały bieg historii. Doświadczamy tego i dzisiaj, kiedy przetaczająca się przez świat pandemia koronawirusa zdeterminowała życie ludzi na całej planecie, budząc lęk nie tylko o nasze dziś, ale i o nasze jutro. Po książkę Bożeny Stasiak powinni sięgnąć wszyscy zagubieni w lawinie sensacyjnych doniesień i niewiarygodnych artykułów dostępnych w internecie. Najbardziej interesującymi rozdziałami, biorąc pod uwagę rzeczywistość, w której się znajdujemy, są te poświęcone koronawirusom, w tym wirusowi SARS-CoV-2 odpowiedzialnemu za obecną pandemię. Czy czeka nas apokalipsa? Czy drobnoustroje niszczące ludzkość przed wiekami zostały wytępione, czy tylko czekają na sprzyjające warunki, by ponownie zaatakować? Czy na przełomie 2020/21 roku możemy oczekiwać drugiej, jeszcze silniejszej pandemii COVID-19?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Filii Ćwików

Brak informacji o dostępności: sygn. 61/podr (1 egz.)